ふじのくに健康いきいきマイレージ

更新日:2022年06月03日

 県と伊東市が協働で実施している健康マイレージ事業です。
 日ごろの健康づくりの取り組みがポイントになり、合計60ポイントで協力店舗で使える「ふじのくに健康いきいきカード」をプレゼントします!
 友達や家族と一緒に楽しみながら健康づくりに取り組んでみませんか。

他市にお住まいで伊東市にお勤め、通学されている方も是非ご参加ください。

さらに伊東市に住民票がある方については、伊東市独自のマイレージ事業「いとう健康マイレージ」に参加することも可能です。(詳しくはこちらをクリック)(PDFファイル:10.1MB)

対象者

18歳(令和4年度に18歳になる方)以上の伊東市内在住・在勤・在学の方

対象期間

令和4年4月~随時

取り組み方

1.チャレンジシートを入手する

 チャレンジシートは広報いとう6月号と一緒に配布しています。コピーしてお使いいただくことも可能です。
 また、市役所健康推進課・各出張所窓口に置いてあるほか、下記からもダウンロードすることが可能です。

ふじのくに健康いきいきマイレージチャレンジシート(PDFファイル:10.3MB)

2.健康づくりに取り組んで、60ポイントを貯める

  • 健康づくりのための3つのカテゴリーごとに、自分で目標を決めます。
  • 設定した目標に取り組み、どれか1つでも達成したら日付をチャレンジシートに記入します。
目標設定例
食生活
  • 食事はゆっくり、よく噛んで食べる。(1口30回程度)
  • 塩辛い食べ物を控える。
  • 野菜の摂取量の増加を心がける。野菜から食べる。
運動と休養
  • 歩いて10分以内のところなら、歩いていく。
  • 体重を測り、記録する。
  • 十分な睡眠をとる。(6時間以上8時間未満)
社会参加
  • 海岸清掃等のボランティアに参加する。
  • 福祉ボランティアや地域の保健活動に参加する。
  • 料理教室や健康教室に参加して、健康的な生活習慣について学ぶ。

3.応募する

 チャレンジシート(申請書)に必要事項を記入のうえ、下記のいずれかの方法でご応募ください。「ふじのくに健康いきいきカード」をプレゼントします。

窓口で申請する場合

 伊東市役所健康推進課(高層棟4階)へ提出してください。

郵送で申請する場合

 下記までお送りください。(コピーでも可。)ただし、郵送料は自己負担となります。

 〒414-8555
 伊東市大原2丁目1-1
 伊東市健康推進課「ふじのくに健康いきいきマイレージ」担当宛て

ふじのくに健康いきいきカードの使い方

県内の「ふじのくに健康いきいきカード」協力店でカードを提示すると色々なサービスが受けられます。

  • 市内の協力店とサービス内容は以下のファイルをご覧ください。
  • 市外の協力店については県ホームページをご覧ください。(県ホームページはこちら
この記事に関するお問い合わせ先

健康推進課

〒414-8555
静岡県伊東市大原2-1-1
電話番号:0557-32-1583・1584、32-1631・1632、52-3005・3051
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