ふじのくに健康いきいきマイレージ

静岡県と伊東市が協働で実施している健康マイレージ事業です。
日ごろの健康づくりの取り組みがポイントになり、合計60ポイントで協力店舗で使える「ふじのくに健康いきいきカード」をプレゼントします！
友達や家族と一緒に楽しみながら健康づくりに取り組んでみませんか。

他市にお住まいで伊東市にお勤め、通学されている方も是非ご参加ください。

さらに、伊東市に住民票がある方は、伊東市独自のマイレージ事業「いとう健康マイレージ」に参加することも可能です。
詳しくは下記のリンク先をクリック！

対象者

18歳以上の伊東市内在住・在勤・在学の方

令和6年4月～随時

チャレンジシートは広報いとう6月号と一緒に配布しています。コピーしてお使いいただくことも可能です。
また、市役所健康推進課・各出張所窓口に置いてあるほか、下記からもダウンロードすることが可能です。

目標設定例
食生活	食事はゆっくり、よく噛んで食べる。（1口30回程度）塩辛い食べ物を控える。野菜の摂取量の増加を心がける。野菜から食べる。
運動と休養	歩いて10分以内のところなら、歩いていく。体重を測り、記録する。十分な睡眠をとる。（6時間以上8時間未満）
社会参加	海岸清掃等のボランティアに参加する。福祉ボランティアや地域の保健活動に参加する。料理教室や健康教室に参加して、健康的な生活習慣について学ぶ。

チャレンジシート（申請書）に必要事項を記入のうえ、下記のいずれかの方法でご応募ください。「ふじのくに健康いきいきカード」をプレゼントします。

伊東市役所健康推進課（高層棟4階）へ提出してください。

下記までお送りください。（コピーでも可。）ただし、郵送料は自己負担となります。

〒414-8555
伊東市大原2丁目1-1
伊東市健康推進課「ふじのくに健康いきいきマイレージ」担当宛て

静岡県内の「ふじのくに健康いきいきカード」協力店でカードを提示すると色々なサービスが受けられます。

この記事に関するお問い合わせ先: 健康推進課

〒414-8555
静岡県伊東市大原2-1-1
電話番号：0557-32-1583・1584、32-1631・1632、52-3005・3051
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